寒天(粉寒天)なんて、自分の生活の中でまったく登場してなかったけど、今日のTV放映を見て、もうめちゃくちゃ驚きましたね。
「血糖値」「コレステロール」を下げるのはもちろんのこと、「基礎代謝アップ効果」まであるっていうじゃないですかぁ〜(@_@)
出演者の皆さんが、きつねにつままれたような顔をされてましたね。
だって・・・今まで!基礎代謝は、運動しないと絶対アップしないって言われてきたんですから・・・。
寒天の中でも一番扱いやすいのが「
粉寒天」なんだそうです。
解けやすいので、お茶に入れたり、お味噌汁に入れたり、いろいろ使えますよね。
でも・・・気をつけないといけないのは・・・
摂取しすぎると、体内の水分まで吸着してしまうので、危険なんですって!!
とにかくチャンレンジしてみる価値ありですよぉ〜(^o^)/